Σήμερα, 13 Νοεμβρίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Καλοσύνης (World Kindness Day) που  καθιερώθηκε το 2000 με πρωτοβουλία του Παγκοσμίου Κινήματος Καλοσύνης (World Kindness Movement). Η καλοσύνη είναι ένα θεμελιώδες μέγεθος της ανθρώπινης κατάστασης, που γεφυρώνει τις διαφορές φυλής, φύλου, θρησκείας και πολιτικής.

Η καλοσύνη παίρνει μορφή έμπρακτα στη ζωή μας καθημερινά. Δεν είναι μετρήσιμη αντικειμενικά, αλλά αναγνωρίζεται αντικειμενικά. Η καλοσύνη δε μετριέται, αλλά και δεν αμφισβητείται. Είναι η έννοια που φέρνει κοντά τους ανθρώπους και δρα θεραπευτικά σε περιπτώσεις κατάθλιψης.

Σύμφωνα με έρευνα του περιοδικού BMC Public Health, η καλοσύνη και η φιλανθρωπία ή φιλοζωία (γιατί η καλοσύνη αφορά κάθε μορφή ζωής):

• Αυξάνει τον μέσο όρο ζωής
• Βοηθάει το άτομο να ζει στο τώρα
• Προσφέρει ικανοποίηση και χαρά
• Απομακρύνει το στρες περιορίζοντάς το σημαντικά
• Χαρίζει ευημερία
• Υπενθυμίζει κι εκπαιδεύει για βασικές έννοιες, όπως είναι η αφοσίωση και η αγάπη
• Περιορίζει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τις πιθανότητες για καρδιοαγγειακά νοσήματα
• Μειώνει την κοινωνική απομόνωση, ειδικά σε μία περίοδο «εγκλεισμού» εξαιτίας της πανδημίας

Όταν προσφέρεις ανιδιοτελώς και με γενναιοδωρία, επικεντρώνεσαι στο παρόν και ξεχνάς τα άγχη για το μέλλον. Έτσι απολαμβάνεις το τώρα ζώντας στο σήμερα κι αντιλαμβάνοντας ποια είναι εκείνα που έχουν πραγματική αξία.

Οπότε, μια πράξη καλοσύνης δεν είναι μόνο αυτό που βλέπουμε αλλά εμπεριέχει πολλά οφέλη που δεν είναι ορατά αλλά τα βιώνουμε με άυλο επίπεδο. Ας γιορτάσουμε λοιπόν όλοι μαζί αυτή τη μέρα βάζοντας ο καθένας μας το δικό του λιθαράκι.